Ernährungsberatung



Ernährungs- beratung

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Ernährungsberatung

In der Praxis & bundesweit online
Übergewicht kann eine der Hauptursachen für viele Beschwerden und Erkrankungen wie z.B. Gallensteine, Sodbrennen, erhöhte Blutfettwerte, Herzprobleme, Diabetes, Bluthochdruck und Muskel- und Gelenkbeschwerden sein. Mit meiner individuellen Ernährungsberatung, ganz gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, finden wir gemeinsam einen Weg für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Ihrem Leben.
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Übergewicht kann eine der Hauptursachen für viele Beschwerden und Erkrankungen wie z.B. Gallensteine, Sodbrennen, erhöhte Blutfettwerte, Herzprobleme, Diabetes, Bluthochdruck und Muskel- und Gelenkbeschwerden sein. Mit meiner individuellen Ernährungsberatung, ganz gezielt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, finden wir gemeinsam einen Weg für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Ihrem Leben.
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Abnehmen


Wenn Sie morgens in den Spiegel schauen und mit Ihrer Figur, unzufrieden sind, ist die nächste Diät, Abnehmprogramm oder Gewichtsreduktion sofort im Kopf. Kalorien oder Punkte zählen, FDH, Dinner canceling, Intervallfasten... Die Liste der Möglichkeiten ist lang. Die Länge des Erfolges meist kurz. Die verlorenen Kilos sind schnell wieder da. Die Zauberformel ist nicht wenig essen, sondern richtig und ausreichend! Lassen Sie uns gemeinsam in einer umfassenden Ernährungsberatung Ihre Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand stellen und langfristig ein leckeres Ernährungskonzept in Ihren Alltag integrieren. Ohne Verzicht und ohne zu Hungern, mit nachhaltigem Erfolg! Termin vereinbaren...


Diabetes ist eine der häufigsten Volkskrankheiten. Anführend der Diabetes Typ II , der sogenannte Altersdiabetes.  Er wird zunehmend bei jungen Menschen diagnostiziert. Die Hauptursache für die Entstehung von Diabetes Typ II ist die Ernährung und der Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft. Die gute Nachricht ist: Sie können mit einer individuellen Ernährungsberatung und einem gezielten kurzen Bewegungsprogramm aktiv auf diese Erkrankung einwirken. Oder sie gar nicht erst entstehen lassen. Lassen Sie uns darüber reden Termin vereinbaren...

Diabetes


Diabetes


Diabetes ist eine der häufigsten Volkskrankheiten. Anführend der Diabetes Typ II , der sogenannte Altersdiabetes.  Er wird zunehmend bei jungen Menschen diagnostiziert. Die Hauptursache für die Entstehung von Diabetes Typ II ist die Ernährung und der Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft. Die gute Nachricht ist: Sie können mit einem individuellen Ernährungsprogramm und einem gezielten kurzen Bewegungsprogramm aktiv auf diese Erkrankung einwirken. Oder sie gar nicht erst entstehen lassen. Termin vereinbaren...

Arthrose - Rheuma - Gicht


Arthrose, Rheuma und Gicht sind eigenständige Erkrankungsbilder. Jedoch haben Sie eines gemeinsam. Sie können diese über die Ernährung teilweise positiv beeinflussen. So können Schmerzen reduziert werden. Ein individueller Therapieansatz bestehend aus Ernährungsberatung, etwas Bewegung und einem naturheilkundlichen Behandlungsweg. Das ist der Schüssel zum Erfolg. Mit kleinen Veränderungen können Sie Ihre Lebensqualität deutlich steigern.  Termin vereinbaren...

Arthrose - Rheuma - Gicht


Arthrose, Rheuma und Gicht sind eigenständige Erkrankungsbilder. Jedoch haben Sie eines gemeinsam. Sie können diese über die Ernährung beeinflussen. So können Schmerzen reduziert werden. Ein individueller Therapieansatz bestehend aus Ernährung, Bewegung und ein naturheilkundlicher Behandlungsweg ist der Schüssel zum Erfolg. Mit kleinen Veränderungen können Sie Ihre Lebensqualität deutlich steigern.  Termin vereinbaren...


Es gibt zwei Faktoren, die direkten Einfluss auf Ihre Blutfettwerte haben: die Ernährung und die Bewegung. Beides können Sie mit wenig Aufwand verändern. Gerade Ihr Cholesterinwert ist über die Ernährung nur gering beeinflussbar. Denn der Cholesterinwert wird durch unsere Leber gesteuert. In meiner Ernährungsberatung erfahren Sie detailliert, wie Sie Ihre Blutfettwerte regulieren und wieder in den "unauffälligen" Bereich bringen können. Termin vereinbaren...

erhöhte Blutfettwerte


erhöhte Blutfettwerte


Es gibt zwei Faktoren, die direkten Einfluss auf Ihre Blutfettwerte haben: die Ernährung und die Bewegung. Beides können Sie mit wenig Aufwand verändern. Gerade Ihr Cholesterinwert ist über die Ernährung nur gering beeinflussbar. Denn der Cholesterinwert wird durch unsere Leber gesteuert. In meiner Ernährungsberatung erfahren Sie detailliert, wie Sie Ihre Blutfettwerte regulieren und wieder in den "unauffälligen" Bereich bringen können. Termin vereinbaren...

Bewegung


Myokine - sind das Zauberwort. Myokine sind kleine Botenstoffe, die bei Bewegung ausgeschüttet werden. Sie haben großen Einfluss auf Ihre Gesundheit. Die Botenstoffe schützen Ihre Zellen vor Diabetes. Sie haben direkten Einfluss auf Ihre Blutfettwerte. Sie steigern den Energiebedarf und reduzieren chronische Entzündungen im Körper. Sie unterstützen das Immunsystem und das Herz-Kreislauf System. Sport beeinflusst die Bildung dieser kleinen Superhelden. Ich zeige Ihnen wie Sie ganz unkompliziert ein kurzes und alltagstaugliches Training in Ihren Alltag integrieren können.  Termin vereinbaren...